西红柿到底生吃好還是熟吃好?醫生提醒:這4類人要少吃!
任何食品都不是“神藥”，西红柿不是全能的，但吃對了确切能為康健加分。對付平凡人来讲，建议生熟搭配瓜代食用，既能保存维生素C，又最新減肥法,能提高番茄红素吸取率。不宜空肚吃，也不宜持久单一化食用。粉霜推薦,
而對付中老年人来讲，更應當注意饮食平衡、食毛孔清潔敷泥膜,品多样化。西红柿可以作為餐桌上的“常驻佳宾”，但不克不及酿成“主角独脚戏”。康健的根治皮膚癬,饮食習氣，不靠一两種食品堆砌，而靠穷年累月的伶俐選擇。
最後提示一句，凡事有度，矫枉過正。西红柿虽好，但也要吃得“有章法”，才能真正阐扬它的養分上風，為身體添福添寿。
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参考文献：
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