醫生建议:提升免疫力從養胃開始,健康從吃對開始!

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不少人熬夜後習氣吃夜消，感觉填饱肚子能讓胃更惬意。但究竟偏偏相反！夜間是胃自我修瘦小臉方法,复的“黄金時候”，若是這個時辰還在消化食品，胃的修复功效會被打断。

如许一来，不但胃黏膜的毁伤得不到修复GOGO嬤, ，胃酸排泄還可能混乱，持久下来免疫力會大幅降低。
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專家建议，如果然的很饿，可以選擇一些轻易消化的食品，好比運彩單場,蒸蛋、清粥或香蕉，既能庇护胃黏膜，又不會给胃增长包袱。山楂乾哪裡買,