這10種食物,可以提高免疫力,避免伤口感染

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1. 鱼油：富含脂肪酸，有助於减轻炎症和加强免疫力。
2. 坚果：富含維生素E和抗氧化剂，有助於加强人體感應燈,免疫體系和伤口愈合。
3. 鳄梨：富含維生素K和維生素C，有助於促成血液活動和伤口愈合。
4. 林口通馬桶,绿茶：富含抗氧化剂，有助於减轻炎症和避免傳染。
5. 柑桔類瓜果：富含維生素C，有助於場中投注，加强免疫體系和伤如何瘦小腹,口愈合。
6. 菠菜：富含維生素A、維生素C和叶酸，有助於加强免疫體系和促成伤口愈合。
7. 燕麦：富含β-葡聚糖，有助於减轻炎症和加强免疫力。
8. 豆類：富含卵白質和纤維，有助於保持免疫體系的康健。
9. 黑巧克力：富含抗氧化剂和镁，有助於减轻炎症和促成血液轮回。
10. 鸡胸肉：富含卵白質和維生素B6，有助於加强免疫體系和促成伤口愈合。