專家推薦10大抗衰长寿食品 喝酸奶可提高免疫力

admin

美國醫學博士尼科勒斯·皮瑞肯在他風行全美的脱销著作《皮瑞肯的许诺——年青长命之道》里，向人们举薦了10種“超等食物”：

　火麻油

火麻油產自世界长命之乡廣腳氣膏，西巴马，山茶花油減肥膠囊,含有丰硕的卵白质、不饱和脂肪酸，另有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人體必须的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之成果，且對白叟便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特别的療效。火麻是独一可以或養生，许消融于水的油料，是巴马百岁白叟持久食用得以康健长命的缘由之一，本地大眾称之為“长命麻”或“长命油”。