免疫力是最好的醫生,想要提高免疫力,3種食物要多吃!

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每小我的體质分歧，糊口的方法也會有所分歧，體质好的人很少生病，而體质欠好的人就很轻易生病。提及體质，就是免疫力的凹凸，想要讓免疫力提高，這3種食品，要多吃。

海带，海带中含的果胶和微量元素能養护身體中的神經细胞，抵當细菌的侵袭。海带中含有中藥，一種叫做海带胶质的物資，這类物資是辐射物的克星，電脑事情者要多吃些。

南瓜籽，南瓜籽中含有的不饱和脂肪酸和微量元素，能弥补身體所必要的養分物資，并且它有杀菌消炎眼的结果，能歼灭身體中的寄生虫预防疾病。

西红柿，西红柿中含有丰硕的维生素C能断根血管的杂质養护身體，還可以或许提高身體的免疫力，加强身體免疫力。

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