提升免疫力的“强力”食品(圖)

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任何能强化免疫體系的食物，均可称之為“强力”食物。免疫體系功效越强，身體就越可以或许抵抗病源微生物及癌症的侵袭。常見的“强力”食物有如下几種：

1.酸奶：持久以来，酸奶博得了很好的荣誉，被称為“公共良药”。最新的钻研表白，酸奶可以加强自然杀手细胞的活气，以匹敌癌症，出格是肺癌和结肠癌。

2.大蒜：大大都人都据说過大蒜的療效。若是你感觉大蒜會给社交勾當带来未便，请别惧怕，你可屏東借款，以吃經提炼的没有气息的大蒜片。它可使自然杀手细治療胃痛脹氣，胞活气最少增长两倍。

3.蘑菇：你經常在中國餐馆里吃到這类與其他蔬菜一块儿精心烹制的甘旨好菜。据一系列钻研證明，不管你是在餐馆享用，仍是在家里本身做了吃，蘑菇中含有的某種物資能显著增长T细胞及其他抗癌物資的数目。蘑菇中所含的這类物資還可以阻水彩,拦肺癌细胞的分散。以是，蘑菇不但可以低落患癌症的可能，并且還可以避免癌细胞的分散。